此前，本片主演克里斯·海姆斯沃斯承诺在该片中动作戏将升级，他为此接受了非常详细、非常累的训练，并将拿出不同于别的动作片的特别的东西。而影片制片人乔·罗素也表示，观众将看到一部全新的电影：“有着不同的色调，发生在不同的地点，有着不同的节奏，影片也有不一样的质感。而这也就意味着我们需要不一样的写故事方法，让情节来的更加出其不意。因此，你看到的影片也就截然不同。我们对这件事非常兴奋，影片拍的也很好”。

如果说体育电影像“体育”是故事片的底色，电影的核心还是聚焦在重任之下的年轻人如何应对人生、事业、生理极限的挑战，影片的重中之重更是关注女性运动员的成长史，通过韩伊婷饰演的金歌，尼玛央宗饰演的万黛，白瑶饰演的丁小米，余燕饰演的庞滂滂和多妮饰演的女领队这样一个女团的组合呈现出一道青春的风采，刻印下中国当代女性运动员的身影。而影片中徐越、汪锡宏、和龙、初鹏旭、刘子鑫等众多男演员的倾情献演，成为她们青春靓丽色彩中最踏实的那抹绿色。

吕一这几年的时间几乎已经远离了影视圈，胜在心态年轻，到了这个年纪，把自己打扮得像个可爱的小姑娘。

孙松饰演孙坚，看似是老小孩，只会遛鸟、下棋，实际上家里的大事还是他说了算。

结果到了剧中，准婆婆摇身一变，仿佛成为了富家老太太，看上去雍容华贵，哪里像一个每天要做包子的商家，角色形象和人设完全不符。

七天的集训开始了，大家都很努力。梁友安对大家说出，蒋焦焦在全国网球一百的成绩中，获得了95的好成绩，并要所有人晚上随便吃，这让大家抬起蒋焦焦欢呼庆祝。